Omega Test

Omega Test - wszystko, co musisz wiedzieć

• Wśród kwasów tłuszczowych można wyróżnić te, które nasz organizm może wyprodukować sam, oraz te, które należy dostarczyć wraz z dietą. Do tych pierwszych zalicza się tłuszcze nasycone oraz jednonienasycone (które dodatkowo dostarczane są z pożywieniem pochodzenia zwierzęcego czy olejami roślinnymi). Do drugiej grupy zalicza się natomiast tłuszcze wielonienasycone z rodziny Omega-3 i Omega-6 (do organizmu dostarczane są one z tłustymi rybami morskimi, nasionami lnu czy olejami roślinnymi).
• Kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 pełnią bardzo ważne funkcje w organizmie - regulują poziom stanu zapalnego komórek. Kwasy Omega-6 pobudzają produkcję czynników zapalnych, a kwasy Omega-3 hamują reakcję zapalną. Stan zapalny w momencie zagrożenia organizmu to reakcja fizjologiczna, mająca na celu ochronę organizmu. Jeżeli jednak w diecie jest zbyt dużo kwasów tłuszczowych Omega-6, a za mało kwasów Omega-3, może pojawić się przewlekły, utajony stan zapalny - może on przekształcić się w konkretną jednostkę chorobową.
• Zalecane spożycie kwasów tłuszczowych ustalane jest przez ekspertów. Jednakże, nie u wszystkich osób poziom spożycia kwasów tłuszczowych będzie odzwierciedlał ich rzeczywiste stężenie we krwi - na stężenie kwasów tłuszczowych mają wpływ również takie czynniki jak masa ciała, wiek, stan zdrowia czy predyspozycje genetyczne.
• Z tego względu samo codzienne monitorowanie poziomu spożycia kwasów tuszowych wydaje się być niewystarczające w kontekście dobrego stanu zdrowia. Określenie stężenia kwasów tłuszczowych we krwi przy pomocy Omega Test umożliwi opracowanie indywidualnej diety (oraz ewentualnej suplementacji) odpowiadającej aktualnym potrzebom organizmu.

W ramach testu badamy:

• Stężenie kwasów tłuszczowych Omega-3 - zbyt niski poziom kwasów Omega-3 wiąże się ze wzrostem ryzyka przewlekłego stanu zapalnego
• Stężenie kwasów tłuszczowych Omega-6 - zbyt wysoki poziom kwasów Omega-6 to m.in. zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
• AA / EPA - to wyznacznik procesu zapalnego w komórkach, najkorzystniejszy dla organizmu wskaźnik AA/EPA wynosi 1,5-3
• Indeks Omega-3 - to wyznacznik zdrowia układu krążenia, najkorzystniejszy dla organizmu indeks Omega-3 wynosi powyżej 8%
• Indeks tłuszczów trans - tłuszcze trans to najbardziej szkodliwy dla zdrowia rodzaj kwasów tłuszczowych, zbyt wysoki indeks tłuszczów trans wpływa na zwiększone ryzyko ataku serca oraz sprzyja rozwojowi m.in. cukrzycy typu 2
• NKT/JNKT - niekorzystny stosunek NKT do JNKT wiąże się ze wzrostem stężenia cholesterolu we krwi i podwyższonym ryzykiem chorób układu sercowo-naczyniowego

OMEGA-3

• Kwasy Omega-3 należą do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, są to tłuszcze hamujące reakcje zapalne. Znajdują się w skorupiakach, rybach, migdałach, orzechach włoskich tofu, oleju lnianym, arachidowym i rzepakowym.
• Kwasy Omega-3 zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, hamują rozwój guzów nowotworowych, zapobiegają zapaleniom stawów, wspomagają leczenie stanów zapalnych. Ponadto, odgrywają również ważną rolę w rozwoju płodowym - zmniejszają ryzyko porodu przedwczesnego, a także warunkują odpowiednią masę urodzeniową u dziecka.

OMEGA-6

• Kwasy Omega-6 także należą do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, znajdują się w dużych ilościach w olejach - m.in. kokosowym, słonecznikowym, sojowym, sezamowym czy arachidowym.
• Kwasy Omega-6, jeżeli nie są spożywane w nadmiarze, zapewniają odpowiednią czynność nerek i wątroby, zapobiegają zakażeniom czy przyspieszają gojenie się ran. W przypadku nadmiernego spożycia tych tłuszczów dochodzi do zaburzeń równowagi immunologicznej organizmu, przewlekłych stanów zapalnych, zwiększone jest również ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

STOSUNEK KWASÓW TŁUSZCZOWYCH OMEGA-6 : OMEGA 3 (AA/EPA)

• Stosunek stężenia dwóch kluczowych kwasów tłuszczowych we krwi określany jest jako wyznacznik procesu zapalnego w komórkach. Te kwasy tłuszczowe to arachidonowy kwas tłuszczowy Omega-6 (AA) i eikozapentaenowy kwas tłuszczowy Omega-3 (EPA).
• AA to źródło hormonów prozapalnych, które w nadmiarze wpływają na przyspieszenie przewlekłych procesów chorobowych. EPA jest natomiast źródłem hormonów antyzapalnych, zwalczających stan zapalny.
• Im wyższy wskaźnik AA/EPA, tym większe ryzyko stanu zapalnego w komórkach. Przewlekły stan zapalny powoduje szybsze starzenie się organizmu i ogólne pogarszanie się stanu zdrowia. Najkorzystniejszy dla organizmu stosunek kwasów Omega-6 do Omega-3 wynosi 1,5-3:1.

INDEKS OMEGA-3

• Indeks Omega-3 służy do wyznaczania zawartości kwasów tłuszczowych Omega-3, EPA+DHA w czerwonych krwinkach i jest wyznacznikiem zdrowia układu krążenia.
• Niski poziom Omega-3 związany jest ze zwiększonym ryzykiem nagłego ataku serca, depresji i demencji. Najkorzystniejszy dla organizmu indeks Omega-3 wynosi powyżej 8%.

INDEX TŁUSZCZÓW TRANS

• Tłuszcze trans (nienasycone kwasy tłuszczowe typu trans) pochodzą jedynie z pożywienia, uznawane są za najbardziej szkodliwy dla zdrowia rodzaj kwasów tłuszczowych.
• Spożywanie tych tłuszczów wpływa na zwiększenie poziomu „złego” cholesterolu LDL i zmniejszenie poziomu „dobrego” cholesterolu HDL, wpływa na zwiększone ryzyko ataku serca oraz sprzyja rozwojowi m.in. cukrzycy typu 2. Najkorzystniejszy dla organizmu indeks tłuszczów trans wynosi 0-2%.

NKT / JNKT

• NKT, czyli nasycone kwasy tłuszczowe, znajdują się głównie w produktach odzwierzęcych i olejach tropikalnych (olej palmowy, olej kokosowy). Jeżeli są spożywane w nadmiarze, prowadzą do zwiększenia stężenia cholesterolu we krwi, co wiąże się z podwyższonym ryzykiem chorób układu sercowo-naczyniowego.
• JNKT, czyli jednonienasycone kwasy tłuszczowe, występują w dużej ilości w orzechach, awokado, migdałach, oliwkach, oliwie z oliwek czy oleju arachidowym. Spożywanie produktów o wysokiej zawartości JNKT pomaga zmniejszyć poziom cholesterolu ogółem, ale jednocześnie nie powoduje obniżenia poziomu „dobrego” cholesterolu HDL.
• Najkorzystniejszy dla organizmu wskaźnik NKT/JNKT wynosi od 1,7 do 2.

Wskazania do wykonania Omega Test:

• CHOROBY SERCA, CHOROBY NEURODEGENERACYJNE, OTYŁOŚĆ - odpowiednie stężenie kwasów tłuszczowych we krwi jest niezbędne dla procesów regeneracyjnych w chorobach serca, może ono również łagodzić objawy demencji, chorób neurodegeneracyjnych i ułatwiać zrzucenie zbędnych kilogramów
• RYZYKO CHORÓB UKŁADU KRĄŻENIA, UKŁADU NERWOWEGO, KOSTNO-STAWOWEGO, OTYŁOŚCI - oznaczenie profilu kwasów tłuszczowych ma szczególne znaczenie dla osób znajdujących się w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na choroby układu krążenia, układu nerwowego czy układu kostno-stawowego - odpowiednie stężenie kwasów tłuszczowych znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia tych schorzeń
• PLANOWANIE POTOMSTWA LUB CIĄŻA - odpowiednie stężenie kwasów tłuszczowych (zwłaszcza w III trymestrze ciąży) zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu i wystąpienia niskiej masy urodzeniowej u dziecka, ponadto chroni kobiety przed depresją poporodową
• DOLEGLIWOŚCI O TRUDNEJ DO USTALENIA PRZYCZYNIE - brak równowagi pomiędzy kwasami tłuszczowymi może prowadzić do powstawania utajonego stanu zapalnego, co ma negatywny wpływ na nasze samopoczucie - mogą pojawić się takie objawy jak przemęczenie, osłabienie organizmu czy zaburzenia snu
• UPRAWIANIE SPORTU - aktywność fizyczna może prowadzić do zwiększenia poziomu stresu oksydacyjnego, a także sprzyja występowaniu kontuzji. Dzięki wyrównaniu poziomu kwasów omega-3 i omega-6 treningi będą bardziej efektywne, a czas regeneracji po wysiłku ulegnie skróceniu
• PROFILAKTYKA SPERSONALIZOWANA - odpowiedni profil kwasów tłuszczowych ma znaczenie dla każdej osoby - dzięki niemu nie tylko znacznie zmniejszone jest ryzyko wystąpienia poważnych chorób cywilizacyjnych w przyszłości, ale także procesy starzenia ulegają spowolnieniu - a to pozwala cieszyć się pięknym wyglądem i dobrym stanem zdrowia przez długie lata

Co zyskujesz dzięki wykonaniu Omega Test?

• Omega Test pozwala na określenie profilu kwasów tłuszczowych danej osoby - dzięki temu można uzyskać informacje, czy poszczególne grupy kwasów tłuszczowych obecne są na odpowiednim, gwarantującym stan równowagi poziomie.
• Wprowadzenie odpowiedniego programu żywieniowego (i ewentualnej suplementacji) w przypadku nieprawidłowego profilu kwasów tłuszczowych przywróci komórkom równowagę i zapewni pacjentowi optymalny stan zdrowia.
• Wiedza uzyskana dzięki wykonaniu Omega Test jest ważnym elementem wczesnej profilaktyki chorób cywilizacyjnych. Odpowiedni poziom poszczególnych kwasów tłuszczowych to znacznie mniejsze ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, cukrzycy typu II, otyłości, chorób demencyjnych, a także depresji. W przypadku wystąpienia choroby tego typu, odpowiedni profil kwasów tłuszczowych pozwoli na złagodzenie jej objawów.
• Badanie Omega Test umożliwia również wykrycie ewentualnego przewlekłego stanu zapalnego w organizmie, spowodowanego zaburzeniem równowagi pomiędzy kwasami tłuszczowymi Omega-6 i Omega-3. Jeżeli w diecie jest zbyt dużo kwasów tłuszczowych Omega-6, a za mało kwasów Omega-3, może pojawić się przewlekły stan zapalny - zwiększa on ryzyko wystąpienia takich chorób jak zespół metaboliczny czy ostry zespół wieńcowy. Równowaga pomiędzy kwasami Omega-6 i Omega-3 przyczyni się natomiast do poprawy samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia.
• Odpowiednie stężenie kwasów tłuszczowych przed i w trakcie ciąży zapewni prawidłowy rozwój dziecka (aby mózg dziecka odpowiednio się rozwijał, musi mieć zapewniane odpowiednie ilości kwasów wielonienasyconych), zmniejszy ryzyko przedwczesnego porodu, a także wystąpienia depresji poporodowej u przyszłej mamy. Badania wskazują, że dzieci kobiet, które miały wysoki poziom kwasów Omega-3 we krwi podczas ciąży, cechują się większymi zdolnościami intelektualnymi.
• Prawidłowy profil kwasów tłuszczowych jest także ważny dla sportowców  - zwiększa efektywność treningów i sprawia, że organizm szybciej regeneruje się po wysiłku. Ponadto, odpowiednie stężenie kwasów tłuszczowych spowalnia także procesy starzenia i poprawia wygląd skóry, zapewniając dobrą formę i piękny wygląd na długie lata.

Jak wykonać badanie Omega Test?

• Omega Test wykonywany jest przy pomocy analizy suchej kropli krwi (DBS) - metody wykorzystywanej w badaniach naukowych i praktyce klinicznej. Pozwala ona na dokładne i wiarygodne odzwierciedlenie poziomu poszczególnych kwasów tłuszczowych krwi, niezależnie od wieku pacjenta.
• Wykonanie badania jest bardzo proste, nie trzeba nawet wychodzić z domu - wystarczy zamówić Omega Test przez stronę internetową, po czym do klienta zostanie dostarczony drogą kurierską specjalny zestaw do przygotowania próbki krwi. Zestawy niezbędne do wykonania testu wysyłamy na terenie całej Europy.
• W zestawie znajduje się specjalna bibuła do transportu pobranej krwi (tzw. karta badania), jednorazowy nakłuwacz oraz sterylny gazik. Nie ma potrzeby, aby badanie wykonywać na czczo.
• Kartę badania należy ułożyć na równej powierzchni (stroną z wyznaczonymi okręgami skierowaną ku górze), a wybrany palec zdezynfekować wacikiem nasączonym alkoholem - najlepiej, aby był to palec środkowy lub serdeczny niedominującej ręki.
• Następnie należy odkręcić i wyciągnąć osłonkę igły nakłuwacza, przyłożyć nakłuwacz do opuszki palca i nacisnąć przycisk - w celu uzyskania wymaganej ilości krwi należy delikatnie uciskać palec w pobliżu miejsca nakłucia.
• Po nakłuciu pierwszą kroplę krwi należy usunąć, natomiast kiedy uformuje się kolejna kropla - delikatnie dotknąć środek okręgu na karcie - tę czynność należy powtarzać aż do wykorzystania wszystkich okręgów na karcie.
• Po przygotowaniu próbki krwi należy ponownie przez stronę internetową zamówić kuriera, który odbierze pobrany materiał. Wyniki badania również dostępne są poprzez stronę internetową, po ok. 4 tygodniach od dostarczenia próbki do laboratorium.